V hitrem tempu življenja pogosto pozabimo nase. Služba, obveznosti, družina in vsakodnevni izzivi nas spremljajo na vsakem koraku.
Aikido ponuja nekaj redkega – čas, ko se lahko popolnoma posvetimo trenutku. Na blazinah ni pomembno, kaj ste počeli v službi ali koliko nalog vas čaka doma. Pomembno je le gibanje, zbranost in učenje.
Veliko aktivnosti krepi telo. - Redke pa hkrati razvijajo tudi potrpežljivost, zbranost, spoštovanje in sposobnost mirnega odziva pod pritiskom.